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產後洗澡秘笈

很多產婦產後都不敢洗澡,家中的長輩都擔心產婦會有「月內風」,然而在此情況下,建議可用薑水擦澡方式代替。

 

在過程中,盡量可開啟電暖爐等保持溫度和暖,也要避免日常受到冷氣或電風扇吹襲,以免風寒入侵。

【活血祛風 驅寒暖身】

選用老薑及乾薑共同配合使用,有效祛風驅寒,暖和身體以免風寒入侵,額外添加當歸、川芎、防風,加強促進代謝力及有助身體恢復,使坐月期間都可以安心洗澡,讓全身肌膚感到溫暖活力,還帶著濃郁的老薑香氣,清香醒神。

使用方式:
擦澡 - 準備溫熱水並加入1包沐浴粉,將毛巾浸濕,然後洗擦全身約10分鐘。

浸浴 - 準備溫熱水於浴缸中,並加入1包沐浴粉,浸浴時間10分鐘。
足浴 -準備溫熱水於小浴盤中,並加入1包沐浴粉,足浴時間20分鐘。

熱敷 – 於臉盆準備溫熱水並加入1包沐浴粉,將毛巾浸濕並輕輕擰乾至不滴水,敷於關節、肩頸處10分鐘。

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